...this week: Healing Yoga - Den läkande kraften. Av Jennie Liljefors. Igår var jag på pressfrukost/lanseringen av denna fina bok. En bok med en smärtsam och personlig introsida som landar i pedagogiska övningar och vackra bilder som vill förmedla känslan att det är lätt och lustfyllt att yoga. "Yoga är en läkande kraft och kan verka som kroppslig terapi när orden inte räcker till. Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yoga kan du läka de olika lagren i kroppen. Från det yttre lagret, som spända muskler, stela leder, problemområden som axlar, skuldror, nacke, ond rygg och tighta höfter, trötta ben och ömma fötter. Till en energinivå då yogarörelserna ökar cirkulationen och flödena i vår organism vilket hjälper att höja vitaliteten i de inre organen. "
